Mulai dengan menandai akhir hari kerja: matikan notifikasi atau letakkan perangkat elektronik di satu tempat. […]
Menciptakan Sudut Rumah yang Menenangkan
Mulailah dengan merapikan area yang sering dipakai; kurangi barang yang menumpuk sehingga pandangan terasa lega. […]
Langkah-langkah Memulai Pagi Tanpa Terburu-buru
Bangunlah beberapa menit lebih awal daripada biasanya untuk memberi waktu sendiri sebelum aktivitas dimulai. Biarkan […]